Avgusta 2022 sem v življenje pognala delavnico in program rEvolucija Ženske.
Do danes je v njima sodelovalo 146 rEvolucionarnih žensk.
Zdaj je čas, da v najlepšem delu dogodka, v tistem, kjer se bodo energije prepletale v živo, sodeluješ tudi ti!
Po 25-ih letih dela na področju komunikacije in odnosov, predvsem tistih, ki povzročajo izzive nam, ženskam, sporočam, da mi je – skupaj s krasno ekipo – uspelo zasnovati prvi dogodek rEvolucija Ženske.
Vem. In razumem. Najlažje je ostati tam, kjer si. V varni coni udobja. In se tolažiti, da vse mine. Pa vendar – zame je najlepša stvar na svetu, ko Ženska vstane in spregovori svojo resnico.
Na tem dogodku ti želim dati točno tisto, čez kar sem šla sama, kar je pomagalo tudi meni. Želim, da sta ob tebi tisti dve osebi, ki sta v najtežjih časih opolnomočili tudi mene – Leonida Mrgole in dr. Saša Krajnc.
Najboljši za najboljše :)
Poleg vsebin, ki jih z Leonido in s Sašo pripravljamo zate, boš odkrila tudi čarobnost meditacije in koristi joge. V enem vikendu bomo, sredi tišine pohorskih gozdov, naredile vse tisto, kar te bo opolnomočilo za mesece in leta, ki so pred tabo. Dobila boš ideje, znanje, orodja in metode, ki te bodo popeljali nazaj k sebi in ti olajšali življenje, ki ga živiš.
Zaslužiš si spoznati svoje pravice ter samozavestno, prijazno, spoštljivo in odločno izražati svoje mnenje. Nauči se tega, česar nas ni nikoli nihče učil. Spremeni tisto, kar te tišči k tlom, kar ti zapira srce, kar ti jemlje čas in energijo. Naredi to zase in za vse ženske, ki prihajajo za nami.
Polona Požgan je po osnovni izobrazbi diplomirana zgodovinarka in diplomirana politologinja, vendar se s svojo stroko ni nikoli zares ukvarjala. Se pa zadnjih 24 let ukvarja z mislimi, besedami in stavki. Obrača, prilagaja, izvaja in interpretira jih predvsem preko predavanj, tečajev in delavnic, ki jih izvaja tako v živo, kot tudi v on-line obliki.
Besede, ki jih Polona prenaša predvsem ženskam, so njena največja strast. Njena služba je hkrati njen hobi, najlepše pri njenem delu pa je, da vsak program, ki ga naredi, vsako poglavje, ki ga naštudira, pomeni tako osebno rast za njo samo, kot za udeležence njenih programov.
Za Polono je smisel življenja prav osebna rast in spoznavanje samih sebe, podlaga za oboje pa je seveda komunikacija. S tem je krog sklenjen:)
Leonida Mrgole je po osnovni izobrazbi veterinarka in refleksoterapevtka. S pomočjo teh dveh ključnih temeljev, ki jih danes ne uporablja več v svojem poklicu, se je naučila izkoristiti vsa svoja čutila. Živali ne govorijo, zato je Leonida razvila visoko senzibilnost in veščino opazovanja.
Mnogi ljudje ji dajejo naziv ZAGOVORNICA NAJSTNIKOV, kljub temu, da se večino časa osredotoča na starše, ki jih uči, kako ohranjati stik in občutek varnosti s svojimi otroki.
Občutek navezanosti in pripadnosti je občutek, po katerem vsi ves čas hrepenimo, hkrati pa nimamo znanj in načinov, kako do tega lahko pridemo. Največji izziv zanjo je bil vedno odnos do sebe in raziskovanje, kako takšni, kot smo, s svojo mislijo, pogledom, svojimi čustvi in vedenji vplivamo na okolje, v katerem smo prisotni
in posledično na odnose. Raziskovanje tega dela jo je pripeljalo v močno zavedanje notranjih procesov, ki jih z odprtim srcem deli na socialnih omrežjih, predavanjih, delavnicah in individualnih svetovanjih, ker verjame, da s tem, ko pomaga ljudem videti širšo sliko, ustvarja lepši svet.
Leonida je mama štirim odraslim, samostojnim otrokom, ki so močno oblikovali njen odnos do sebe in tudi njen pogled na druge ljudi.
Je soavtorica uspešnice Izštekani najstniki in starši, ki štekajo, ter priročnika NAJvodila za NAJstarše, ki sta ju napisala skupaj z možem Albertom, s katerim že preko dvajset let vodita programe za bolj zdravo življenje v odnosih z bližnjimi.
Dr. Saša Krajnc je sociologinja, psihoterapevtka, coachinja in predavateljica. Slovenski javnosti je poznana kot strokovnjakinja, ki ozavešča o škodljivih posledicah pretirane pridnosti.
Z znanjem in dolgoletnimi izkušnjami na področju osebne preobrazbe ljudi navdihuje, da se osvobodijo notranjih spon pridnosti, naučijo poslušati sebe in ljubeče (po)skrbeti zase. Navdušeno poučuje o zavestnem uporabljanju človekovih notranjih moči za ustvarjanje pristnega, sr(e)čnega in izpolnjenega življenja. Pri svojem delu uporablja najnovejša znanstvena spoznanja na področju nevroznanosti in kvantne fizike, ki jih tudi sama navdušeno prakticira v vsakdanjem življenju.
Maša Lasič je certificirana učiteljica joge, ki vodi začetniške in nadaljevalne tečaje joge. Njena jogijska pot se je pričela leta 2013, v Joga klubu Maribor pri Zdenki Bratec, kjer je nekaj let prakticirala jogo in pod njenim mentorstvom opravljala učiteljski tečaj Iyengar joge.
Radovednost ji je pot utirala k še drugim učiteljem in stilom joge v Mariboru, kjer je kasneje, pri jogijski šoli Joga Vita, leta 2016 pričela poučevati Karma jogo. Karma joga je delovanje v smislu nesebičnega delovanja. Tri sezone je poučevala brezplačno in vse prispevke poklonila Društvu za zaščito živali Pomurje, s čimer je pomagala graditi Nikino prijazno vas, Center za ozaveščanje in zaščito živali.
Leta 2018 je odpotovala v Indijo, v Rishikesh – prestolnico joge. Mesec dni je preživela v ashramu, kjer se je predala jogijskemu življenju. Pridobila je certifikat učiteljice hatha joge, ashtange, pranajame in meditacije.
Je ljubiteljica joge in življenja. Maša je tudi ponosna mamica in samozavestna duša raziskovalka, ki ves čas išče zdravo ravnovesje delovanja, karakterja in odnosov. Zase tudi pravi, da je hvaležna uporabnica planeta Zemlja, ki si želi miru v srcu.
KJE?
Pohorje Village resort
KDAJ?
2. do 4. junij 2023
PRIJAVE
samo do 7. maja 2023.
Zaradi intimnega vzdušja je število udeleženk omejeno.
do 17.30 zbor udeleženk na lokaciji, prijava v hotel
– 18.00 – 20.00: predavanje Polona Požgan – Prijazno je biti Prijazen – za ženske.
– 20.00: večerja in druženje
07.00: karma joga z Mašo Lasič
08.15: zajtrk
9.00 – 10.30: predavanje Leonida Mrgole – Hvala za rože.
10.40 – 11.30: predavanje Polona Požgan – rEvolucija Ženske
11.30 – 12.00: odmor s kavo in prigrizki
12.00 – 13.30: predavanje Polona Požgan – Govori & Inspiriraj
13.30: kosilo in odmor
17.00 – 18.30: predavanje dr. Saša Krajnc – Živeti ljubeče do sebe
18.30-19.00: vodena meditacija
19.00-20.00: odmor
20.00: večerja in druženje z degustacijo vin
07:30: meditacija
08.00: zajtrk
09.00: zaključna delavnica s Polono Požgan
10.00: konec dogodka (odhod domov ali koriščenje Wellnest centra)
Petek, 18.00 – 20.00
V prvem delu našega druženja bomo – z olajšanjem!:) – spoznale, da smo si Ženske v resnici precej bolj podobne, kot morda izgleda na prvi pogled. Povečini se ukvarjamo z enimi in istimi problemi, sama sem jih razdelila v šest kategorij:
Kako se spopadamo z izzivi na teh področjih? Kako komuniciramo o njih same s sebo in kako z drugimi? Slovenke smo si podobne bolj, kot si mislimo, tudi zato, ker smo bile precej podobno vzgojene. Zato bomo v prvem delu našega srečanja preverile, kakšne posledice ima na naše navade, vzorce in prepričanja vzgoja, ki smo je bile deležne. Sama verjamem, da obstaja samo ena rešitev za nas, za našo bolj prijazno in pozitivno komunikacijo. Rešitev, ki bo pravzaprav rdeča nit vikenda, na katerega vas vabim. Rešitev, ki ne bo pomagala samo nam, temveč bomo z na novo postavljenimi temlji na tem področju pomagale tudi generacijam, ki prihajajo za nami.
Sobota, 9.00 – 10.30
“Kaj bodo rekli drugi?” S tem vprašanjem se v življenju srečuje vsak. Lahko je breme ali pa spodbuda. Lahko nas vodi v odvisnost od lepih mnenj in pohval, ali pa v pretiran umik in pomanjkanje samozavesti. Pri tem nam ne pomagajo niti družbeni vzorci (kaj je lepo in sprejemljivo), niti družinska prepričanja (kaj je prav in kaj je narobe). Zaznavanje okolja ter moč lastnih misli in naših prepričanj lahko pomembno zaznamujejo kakovost našega življenja.
Odzivi drugih so lahko spodbudni, ali pa nas ovirajo. Umetnost je vplive iz zunanjega okolja uporabiti na načine, ki nam pomagajo, da se razvijamo in si ustvarjamo notranji občutek stabilnosti in varnosti.
Leonida bo skozi lastno zgodbo raziskovanja sebe pokazala, kako se je osvobodila pretesnih spon zunanjega sveta in našla svoje ravnotežje, v katerem se večino časa počuti sprejeto in ustvarjalno – dobro. Njena prednost je, da zna v življenju najti zelo prepričljive in konkretne načine, ki so videti preprosti, ki lahko pomagajo in delujejo.
Lahko rečemo, da je Leonida mojstrica praktičnega življenja, saj je našla konkretne načine, kako tisto, kar vemo o tem, kaj bi naj, uspe pretvoriti v dejanski – KAKO. Prav v tem je čar njenega načina življenja in odnosa do vsega, česar se loti.
Hkrati vas bo s kratko vajo naučila tudi, kako sprejeti informacije, ki so težke in kako jih koristno uporabiti za raziskovanje notranjih procesov.
Verjamemo, da bo druženje z Leonido na udeleženkah pustilo trajni pečat in dalo veliko inspiracijo.
Sobota, 10.40 – 11.30
V tem delu predavanja boste obnovile ali spoznale na novo tiste temlje, ki “gradijo”, “sestavljajo” in so osnova vsake rEvolucionarne ženske. Temlje, na katerih boste začele graditi svojo novo zgodbo.
rEvolucionarka ženska je:
rEvolucionarna ženska zna:
rEvolucionarna ženska NE:
Predvsem pa rEvolucionarna ženska SKRBI ZASE. Tudi zato, da lahko posledično skrbi še za druge.
Zaveda se, da skrb zase NI egoizem, temveč njena največja odgovornost.
In če česa, se boste na našem vikend dogodku največ naučile prav o skrbi, ki jo boste namenjale sebi. Svojemu umu, svojemu telesu in svojemu srcu.
Sobota, 12.00 – 13.30
Odgovori na vprašanja, ki so jih udeleženke zastavljale v pisni obliki pred tem delom srečanja.
Sobota, 17.00 – 18.30
Živimo v svetu, ki poveličuje odtujenost od sebe. Od najzgodnejšega obdobja dalje nam sporoča, naj ne sledimo sebi, ampak se podredimo predstavam drugih o tem, kakšni bi morali biti. Sporoča nam, da smo ljubljeni in vredni le toliko, kolikor neodvisno od svojih misli, čustev, potreb in želja izpolnjujemo vloge, ki so nam dodeljene. Sporoča nam, da smo sprejeti le, če se odrežemo od telesnih občutkov. Če potlačimo svoja čustva. Če utišamo svoje misli. Če pogoltnemo svoje besede. Če zanemarimo svoje potrebe. Če preslišimo svoje želje. Če zabrišemo svoje meje. Če nikoli ne rečemo ne. Ali z drugimi besedami: če ne obstajamo.
Tako postopoma prenehamo uporabljati svojo notranjo moč, ki izhaja iz naše temeljne pravice do odločanja o sebi. Kot bi zamrznili v času, se odpovemo zavestnemu uporabljanju notranje življenjske sile, ki jo vsakdo potrebuje za osebno rast, razvoj, evolucijo in zavestno ustvarjanje pristnega življenja po lastnih merilih.
Živeti ljubeče do sebe je zato dejanje poguma, ki vodi v postopno osvobajanje od škodljivih vzorcev vedenja in nas prebuja v umirjenost, sproščenost, radost, navdih, ustvarjalnost… Prebuja nas v to, kdor v svojem bistvu smo.
Saša vas bo v svojem prispevku skozi osebno zgodbo okrevanja od odtujenosti od sebe navdihnila k zavestnemu sprejemanju do sebe ljubečih odločitev. Predstavila bo pet stebrov ljubeče skrbi zase in številna preprosta orodja, s katerimi boste v vsakdanjem življenju poglabljali ljubezen do sebe (če jih boste dosledno uporabljali, seveda).
Na koncu vas bo popeljala skozi meditacijo za negovanje ljubezni do sebe, v kateri boste vzpostavili stik s svojim notranjim glasom, z Modrostjo onkraj časa in prostora. Saša vas bo nežno predala v njene roke, z namenom, da vas od tu naprej, če boste to izbrali, negujoče vodi po poti ljubečega življenja.
Sobota, 7.00 – 8.00
JAZ SEM – korenska čakra in nežna prizemljitev. Vadba bo počasna, osnovna in nezahtevna, toliko, da prebudimo telo. Na koncu bo sproščanje s koshi zvončki.
Srečno poročenim, srečno ločenim, samskim, mamam in ne-mamam, tebi, ki si na pragu odločitev ali pa tebi, ki se sprašuješ, če ti je tako, kot živiš, všeč.
Tebi, ki razmišljaš, kako naprej, ki si na razpotju. Pa tebi, ki se včasih tudi v množici počutiš sama in tebi, ki “imaš vse”, pa vendar čutiš, da to ni dovolj.
Ni potrebno, da je pot, po kateri hodiš, trnova. Ni potrebno, da več let zapored padaš in se pobiraš, ob tem pa postajaš vse bolj utrujena, naveličana, žalostna, jezna.
Predstavljajte si, kako sedite ob odprtem oknu in poslušate tišino, medtem ko se vam pljuča polnijo s svežim, čistim gorskim zrakom… Prav to Vam želimo ponuditi, saj sta mir in spokoj tisto, k čemur vsi težimo, a ju le redko najdemo.
Pohorje Village Wellbeing Resort – hotelsko-apartmajski kompleks, katerega sestavljajo štirje nastanitveni objekti, se nahaja na 1050 m nadmorske višine Mariborskega Pohorja, v srcu mariborskih gozdov. Od zgornje postaje Pohorske vzpenjače – gondole, ki vas pripelje do največjega slovenskega smučišča, je oddaljen le 300 m. Resort ponuja edinstveno izkušnjo miru, tišine in zlivanja s prekrasno naravo, ki ga obkroža.
Lokacija Pohorje Village Wellbeing Resort ponuja vse kar potrebujemo za kakovostno izvedbo našega intimnega dogodka – ob udobni namestitvi, kakovostnem Wellness & Spa centru ter domači, tradicionalni kuhinji, lahko tukaj najdete tudi številne pohodniške in planinske poti ter energetsko pot.
Prijave so zaključene.
Za dodatne informacije se lahko obrnete na tilen@retorik.si
© 2025, Polona Požgan | Pogoji uporabe
