Brezplačna vadnica

Pri čem ti je
težko reči ne?

Prošnji za uslugo? Dodatni nalogi v službi? Izberi primer, ki ga poznaš. Pri vsakem najdeš še predlog, kaj reči, če dobiš nazaj: "Daj no, samo tokrat."

1. Izberi situacijo2. Izberi in prilagodi odgovor3. Preizkusi ga na glas

Pri katerem primeru želiš začeti?

Začni z enim primerom. Če tvoj ni povsem enak, lahko oba predloga odgovora spremeniš.

Skupnost (R)evolucija ženske

Kaj pa, če se v pogovoru zatakne?

V vadnici lahko poiščeš besede za svoj pogovor in jih preizkusiš na glas. Včasih pa šele med pogovorom ugotoviš, pri čem se ti zatakne.

Oktobra se v skupnosti (R)evolucija ženske posvetimo temu, kako reči ne. Dobiš posneto lekcijo in naloge, na skupnem srečanju z mano prek Zooma pa lahko vprašaš za svoj primer:

"Tole sem rekla, odgovor je bil pa tak. Kako naj nadaljujem?"

Začneš lahko z enim mesecem za 70 €. Mesečno članstvo se ne podaljša samodejno.

V skupnost se lahko za oktober vpišeš do nedelje, 4. oktobra, do polnoči.

Poglej skupnost
Kako se vrnem k svojim odgovorom?

Vadnico si shrani med zaznamke. Na isti napravi v istem brskalniku te bo pričakal gumb "Nadaljuj pri tem primeru".

V zasebnem brskanju, drugem brskalniku ali po brisanju podatkov tvojih odgovorov morda ne bo. Z gumbom "Prenesi oba odgovora" preneseš svojo kopijo. Polona ne prejme tvojih zapiskov.

Še nekaj, preden rečeš ne

Ni si treba
izmišljati izgovorov.

Bi šla na kavo z nekom, ki bi bil v resnici raje doma? Najbrž bi ti bilo ljubše, da ti to pove. Tudi tvoj iskren odgovor je lahko prijazen.

Če še ne veš, ne obljubi.

Povej, da še nisi odločena. Če obljubiš odgovor pozneje, se drži dogovorjenega časa.

Zahvala ni privolitev.

Lahko rečeš "Hvala, da misliš name" in nato zavrneš. Prijaznost ne zahteva, da prošnjo tudi sprejmeš.

Zavrnitev ni napaka, za katero se moraš opravičiti.

Lahko ti je žal, da boš nekaj zamudila. To pa ne pomeni, da moraš svojo odločitev preklicati ali zanjo prositi odpuščanja.

Razlog povej, kadar pomaga.

Pri delovnih nalogah je pomembno pojasniti, kaj je izvedljivo. Pri povabilu morda zadošča kratek odgovor. Ni treba naštevati vsega, kar te čaka ta teden.

Drugo možnost ponudi, če jo želiš in zmoreš.

Drug termin ali druga oblika pomoči sta lahko dobra rešitev. Nista pa obvezna dodatka vsakemu "ne".

0