Ko perfekcionizem postane zapor

Zakaj ti dobro nikoli ni dovolj

Od kod pride občutek, da bi morala biti še boljša.

Kako prepoznaš notranjega kritika

Tisti glas v glavi, ki vedno najde, kaj še manjka. Ko ga prepoznaš, ga ni treba vedno ubogati.

Kako je videti dovolj dobro

Dobiš prvo vajo, ki jo lahko narediš že naslednji dan, doma ali v službi.

'Pridobila sem več samozavesti, sprejemanja sebe. Da sem okej in da lahko vedno delam na sebi.'

'Polona je bila tista, ki mi je dala opolnomočenje, da bi znova postavila sebe na prvo mesto. Polona je itak carica, vsem nam ženskam je lahko vzor in dokaz, da se s trmo in voljo da znova sestaviti.'

'Ni me več strah povedati, kaj mislim. Lažje mi je, ker se ne ciklam več v mislih.'

'Čuj, tota Polona je ful faca. Vse pove tako, kot je, nič ne blefira.'

'Preko njenega podajanja vsebine, lekcij, komentarjev, energije, katero sem ob tem čutila, sem sama v sebi naredila premik in bolj odločno, samozavestno stopam po nadaljnji poti. Ne dam se! Hvala.'

'Moj največji ‘Aha!’ moment: samozavest je veščina, ki se je da naučiti!'

Če me še ne poznaš …

Sem Polona Požgan

Štiriindvajset let stojim pred ljudmi - na odrih, predavanjih in delavnicah. Z ženskami delam vsak dan, v skupnosti (R)evolucija ženske pa vsak mesec odpiramo teme, ki se nam zatikajo v službi, doma in v glavi.

O perfekcionizmu pišem tudi v knjigi (R)evolucija ženske, v poglavju Ko popolnost postane zapor. Danes se deklariram kot ozdravljena perfekcionistka.